甲减吃什么食物好呢？甲减什么菜不能吃？

有很多甲减患者是因为缺碘引起的，这类患者可以多吃一些海带和紫菜等食物。这些食物可以有效补充碘，有助于甲减的恢复。甲减吃什么食物好呢？甲减什么菜不能吃？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、甲减吃什么食物好

(相关资料图)

2、甲减什么菜不能吃

3、甲减饮食注意事项有哪些

甲减吃什么食物好

甲减患者在春季应多吃一些味甘、性平，稍温且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、新鲜蔬菜和水果等以养脾助阳。合并高脂血症的甲减患者应少吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加剧脂代谢紊乱。甲减患者饮食应以温为佳，不宜过热，同时不可过食寒凉之品，如凉茶、冷饮、瓜果等，以防内伤脾阳，造成病情复发或加重。甲减的时候，可以吃一些富含碘的食物，比如海带、紫菜、海参、虾、鸡蛋、白菜、葡萄、橘子、柿子、菠菜、玉米以及海鱼等。另外，还要吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、豆制品、牛肉以及核桃等。

甲减什么菜不能吃

甲状腺功能减退患者需要避免吃刺激甲状腺增生的食物如卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，甲状腺功能减退患者需要补充营养，纠正贫血，预防并发症等，

甲状腺功能减退患者需要按以上要求科学饮食，同时需要按医嘱补充甲状腺素，维持正常代谢，才能有效避免形成其他的并发症。

甲减饮食注意事项有哪些

甲减多是由于饮食中碘物质过量摄入导致的，甲减是一种由于甲状腺激素缺乏及肌体的代谢功能减弱而引发的甲状腺疾病 。

甲减饮食注意事项：

调整饮食使体重逐步趋于正常标准。

可多吃碳水化合物，高维生素，高蛋白、含碘量高的食物，并且适当进食一些纤维素多的食物。

尽量不要空腹进行体育锻炼，如若需长时间的完成某项工作和重体力劳动时，需要适当增加食物和加强营养成分，

外出时尽量携带部分食品，以便就餐不及时而补充营养。